Praktijk voor persoonlijke holistische coaching
Verkennend gesprek
Je kan een gratis verkennend gesprek aanvragen van max 20 min.
Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we waar je het nu wil over hebben en of ik je daarmee verder kan helpen.
We pijlen dan ook of we een ‘klik’ hebben.
Dit gesprek is geheel vrijblijvend.
Maak een afspraak
Je kan onmiddellijk een afspraak boeken.
Je voorziet 75 min voor een coaching sessie.
Een coaching sessie kan éénmalig of je kan kiezen voor een traject van meerdere sessies
Je betaalt het tarief dat bij jouw financiële situatie past:
regulier tarief: 85 euro / sessie
verlaagd tarief: 45 euro / sessie
Sessies kunnen plaats vinden:
live in Gent
online via zoom
in de natuur (bij natuurcoaching)
Waarom nu een afspraak maken ?
In elke coaching sessie los je wel iets op. Telkens zet je weer een stap(je) vooruit.
Door moeilijkheden nu aan te pakken zorg je alvast goed voor jezelf.
Heb je nog vragen ?
Neem dan contact met me op.
Wat mag je van mij verwachten als holistisch coach?
Mensen en lichamen zijn zeer intelligent.
Ze weten - meestal onbewust - precies wat er aan de hand is én wat er dient te gebeuren om weer balans te brengen.
Ik help jou om te vertragen en stil te staan bij jezelf.
Ik luister naar wat er in je leeft.
Tijdens een coaching sessie zal ik jou aanmoedigen om je gevoel, je wijsheid, je lichaamsbewustzijn en je intuïtie in te zetten om bij jouw antwoorden & oplossingen te komen.
Als cliënt heb je hiervoor geen voorkennis nodig.
Ik help jou bij dit heel spontaan en natuurlijk proces.
Wat ervaar jij op dit moment als lastig of een moeilijkheid?
Wat zou jij op dit moment anders willen in jouw leven?
Waar verlang je echt naar?
Wat heb je nu het meest nodig?
Wat zou jou nu het meeste vooruit kunnen helpen ?
Wanneer zoek je een holistisch coach op?
Je komt bij een holistisch coach voor ondersteuning:
om een probleem aan te pakken
voor een opheldering van een situatie of gebeurtenis
om een verlangen, een wens, een doel te realiseren
...
Je kan je laten coachen voor gelijk welke vraag in je leven, zowel privé als professioneel.
Coaching hoeft niet per sé over moeilijkheden of problemen te gaan.
Coaching kan ook preventief ingezet worden. Zo zet jij jouw potentieel ten volle in om gewenste doelen gemakkelijker te realiseren.
Wat betekent coaching voor jou?
Wat verwacht jij van een goede coaching?
Hoe ziet de ideale coach er voor jou uit?
Waar voel jij behoefte aan ondersteuning in je leven?
Wat heb jij nodig om een coach op te zoeken?
Hoe zorg jij het beste voor jezelf?
Wat kan de meerwaarde van coaching voor jou zijn?
jezelf ontwarren en beter begrijpen
innerlijke weerstanden ontdekken
conficten en strijd in zichzelf oplossen
verhogen van je zelfbeeld en je zelfwaarde
jouw tools voor meer geluk ontdekken en toepassen
handvaten verwerven om om te gaan met uitdagingen en moeilijke situaties
communicatie met jezelf en anderen verbeteren
aanboren van jouw hulp- en krachtbronnen
inzicht verzamelen in welke richting je verder wil evolueren in je leven
meer vrijheid en spontaneïteit ervaren in je leven
komen bij jouw waarheid en waardigheid
Hier help ik jou mee tijdens een holistische coaching sessie
Realiseren van gewenste verandering(en)
Verwerken van emoties (boosheid, angst, verdriet, verlies, frustratie)
Omgaan met stress (emotioneel, mentaal)
Loslaten van beperkende overtuigingen
Omgaan met je innerlijke criticus
Aanhoudende twijfels
Zelfvertrouwen
Vertrouwen
Levensdoel en zingeving
Ervaren of niet ervaren van blijheid, voldoening en geluk
Omgaan met schuld, schaamte en spijt
Omgaan met grenzen
Verantwoordelijkheid en vrijheid
Autoriteit en autonomie
Energie en kracht
…
Processen en technieken die ik als holistisch coach hanteer
Ik maak gebruik van technieken en methodes gebaseerd op zowel eeuwenoude als hedendaagse kennis en inzichten.
lichaamsbewustzijn
ontspanning
gronding
ademwerk
PAVA-bewustzijnsmodel van Joost Vanhove
associatie en (dubbele) dissociatie
acceptatie oefeningen
directe emotionele release
zelfintegratie
future pace
energie en wijsheid van de Bach flowers
EFT (Emotional Freedom Techniques)
integratie van Live The Connection processen
meditatie
Verantwoordelijkheid van de holistisch coach en de cliënt
Als holistisch coach verbind ik mij ertoe om het beste van mezelf te geven om jou zo goed als mogelijk te begeleiden.
Als client neem jij op elk moment de verantwoordelijkheid voor jouw eigen groeiproces.
Ik zorg dat je bij mij terecht kan wanneer je na een sessie of gedurende een traject ergens tegenaan loopt.
De inhoud van de gesprekken die we hebben zijn strikt vertrouwelijk.
Geert heeft mij geholpen met het aanpakken van mijn angst om te gaan daten. Door zijn begeleiding kon ik de angst verwerken en loslaten, waardoor ik de volgende stap durfde te zetten. Ik vond het heel fijn dat Geert zoveel rust en vertrouwen uitstraalde, daardoor kon ik me echt overgeven aan het proces en mijn stress kwijtraken.
Natuurcoaching
De natuur is een aangenaam, ontspannend en ondersteunend kader voor alles wat in een coaching sessie gebeurt.
De natuur beschikt over een ingenieus systeem van zuiverende, herstellende, zelfregulerende en zelfgenererende krachten.
Door je af te stemmen op de natuur en ermee in verbinding te treden via al je zintuigen en gevoeligheden, plug je in op de intelligentie van de natuur en kan je deze wijsheid en energieën aanwenden in je eigen zoektocht naar oplossingen en verheldering.
Wat betekent de natuur voor jou?
Hoe ervaar jij de natuur?
Welk landschap spreekt jou het meeste aan?
Hoe vaak ben jij in de natuur ?
Welk seizoen vind jij het leukste?
“Als coach sta Ik je bij vanuit een accepterende en liefdevolle aanwezigheid, ook wel gekend als ‘holding space‘, een plaats waar er naar je geluisterd wordt zonder oordeel.
Deze afstemming én ruimte is als de vruchtbare bodem waarin jij ten volle jezelf kan zijn en verandering heel natuurlijk plaatsvindt.
Als holistisch coach ben ik een facilitator en heb ik de tools op zak om jou bij je eigen antwoorden en oplossingen te laten komen.”
— Geert Vandewalle